Czoło, brwi, reszta twarzy niech pozostaną nieruchome - poruszaj tylko powiekami. Otwieraj oczy co 3-5 sekund. Powtórz 15 razy.Trzepotanie powiekami pomaga w rozluźnieniu mięśni otaczających oczy, które bywają zbyt napięte po dłuższej pracy. Połóż końce palców delikatnie na skroniach. Gdy oczy wyglądają jak skośne, należy przytrzymać skórę, odliczając do sześciu. Można też skorzystać z domowych, naturalnych sposobów na opadające powieki. Jednym z takich jest Sprawdzą się wszelkie maści dostępne powszechnie w aptekach, a także tabletki. Wszystkie z powyżej wymienionych sposobów mają doprowadzić do tego, aby jęczmień pękł. Gdy to już się stanie, koniecznie oczyść oko. Użyj do tego roztworu z soli fizjologicznej. Po pęknięciu jęczmienia rana zejdzie w ciągu kilku dni. Gdy po ciężkiej nocy rano pojawia się spuchnięta powieka, zwykle wystarczy odpoczynek i zimny okład np. z łyżeczek trzymanych wcześniej chwilę w zamrażarce, by objaw minął.Jeśli jednak domowe sposoby na złagodzenie opuchlizny, nie działają, lub problem nawraca, warto zastanowić się, czy nie jest objaw chorobowy, który będzie trzeba skonsultować z lekarzem. Jęczmień bywa mylony z gradówką lub prosakami - prosaki to małe zmiany skórne o zabarwieniu białym, żółtym lub kremowym, wyraźnie odznaczające się pod skórą. Są wynikiem zamknięcia gruczołów łojowych - nie są bolesne, mogą występować w grupie. Drgająca powieka, nazywana często skaczącą powieką, to niekontrolowane, szybkie skurcze mięśnia okrężnego oka, którego podstawową funkcją jest zaciskanie powiek. Najczęściej odczuwamy drganie powieki górnej, choć są osoby, które skarżą się również na drganie powieki dolnej. Czasami objawy obejmują jednocześnie obydwie .

domowe sposoby na jeczmien pod powieka